QI
– QUOCIENTE DE IRRITABILIDADE
Objetivo: Identificar seu grau de vulnerabilidade
quanto à ira.
Eis
como medir o seu QI em 25 situações potencialmente perturbadoras descritas
abaixo. No espaço ao lado de cada incidente, usando a
escala simples abaixo, calcule o grau em que ele o enraiveceria ou provocaria:
Sentiria pouca ou nenhuma perturbação = 0
Sentiria um pouco de perturbação = 1
Ficaria moderadamente perturbado = 2
Ficaria bastante irritado = 3
Ficaria com muita raiva = 4
1 – Você desempacota um aparelho elétrico que
acaba de comprar, ligado na tomada e descobre que ele não funciona. ( )
2 – Um mecânico cobra demais por um conserto feito
e você nada pode fazer. ( )
3 – Você é repreendido, enquanto as ações dos
outros passam despercebidas. ( )
4
– O carro atola na lama ou areia. ( )
5 – Você está
conversando com alguém e o mesmo não responde. ( )
6 – Alguém finge
ser algo que não é. ( )
7 – Você luta para
levar quatro xícaras de café para sua mesa, alguém lhe dá um encontrão,
derramando o café. ( )
8 – Você pendurou
suas roupas, mas alguém as derruba no chão e não as apanha. ( )
9 – Você é
perseguido por um vendedor desde o momento em que entra na loja. ( )
10 – Você faz
planos de ir a algum lugar, mas a pessoa com quem você ia desiste no último
momento e o deixa sozinho. ( )
11 – Fazem piadas a
seu respeito ou debocham de você. ( )
12 – Seu carro
enguiçou no meio da rua e a pessoa que se encontra atrás de você não para de
buzinar. ( )
13 – Você
acidentalmente dá uma volta errada num estacionamento. Quando sai do carro
alguém grita, dizendo: Onde foi que você aprendeu dirigir? ( )
14 – Alguém comete
um erro e culpa você. ( )
15 – Você está
tentando se concentrar e a pessoa ao seu lado fica batendo o pé. ( )
16 – Você empresta
um livro ou uma ferramenta importante a alguém e ele não devolve. ( )
17 – Você teve um
dia ocupado e seu companheiro de quarto reclama que você esqueceu se de fazer
alguma coisa que havia prometido. ( )
18 – Você está
tentando discutir algo importante com seu cônjuge ou parceiro que não lhe dá
oportunidade de expressar seus sentimentos. ( )
19 – Você está
conversando com alguém que insiste em falar de um tópico do qual pouco se sabe.
( )
20 – Alguém
interrompe uma conversa que você está tendo com outra pessoa. ( )
21 – Você precisa
chegar a algum lugar com urgência, mas o carro a sua frente está indo a 40 por
hora numa área de 70 por hora, e você não consegue ultrapassá-lo. ( )
22 – Você pisa numa
pasta de chiclete. ( )
23 – Ao passar por
um pequeno grupo de pessoas, elas zombam de você. ( )
24 – Com a pressa
de chegar a algum lugar você rasgou sua melhor calça (ou sua meia calça) em um
objeto pontiagudo. ( )
25 – Você usa o
último crédito para dar um telefonema, mas o telefone desliga antes que você
termine de teclar e você perde os créditos. ( )
Agora que você terminou o inventário da Ira, pode
calcular o seu QI. Certifique-se de não ter omitido nenhum dos itens.
Pontuação:
0-45 – A quantia de ira e perturbação que você
geralmente sente é bem baixa. Somente pequena porcentagem da população terá um
resultado tão baixo.
46-55 – Você é substancialmente mais pacífico do
que a pessoa média.
56-75 – Você reage às perturbações da vida com uma
quantia média de ira.
76-85 – Você frequentemente reage de modo irado
para com as perturbações da vida. Você é substancialmente mais irritável do que
a média das pessoas.
86-100 – Você é um verdadeiro campeão de ira e é
afligido por reações frequentes, intensas e furiosas que não desaparecem
rapidamente. É provável que você abrigue sentimentos negativos depois de um
insulto inicial ter passado.
Você pode ter frequentes dores de cabeça causadas
pela tensão e pressão alta.
Sua raiva pode muitas vezes ficar sem controle e
levar a explosões impulsivas e hostis que às vezes o colocam em dificuldades.
Apenas pequena parcela da população adulta reage tão intensamente quanto você.
Aplicação:
Deus nos fortalece e capacita produzirmos o fruto
do Espírito. Quando confessamos somos libertos. E, quando não der
para não sentir, feche a boca.
“Irai-vos, e não pequeis; não se ponha o sol sobre a vossa ira.” Efésios 4.26
“A resposta branda desvia o furor, mas a palavra dura suscita a ira.”
Provérbios 15.1
Pense nisso!
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